38 remedios comprendidas en el sistema floral del Dr. Bach:

9 jul

Existen  Estos 38 remedios están compuestos por 34 flores silvestres y 3 flores de cultivo. El último no es una flor, sino agua de manantial (Rock Water).

Aplicaciones

1 Agrimony: Agrimonia
Oculta emociones tortuosas, problemas graves y angustia inconsciente tras una máscara de alegría y despreocupación permanente. Evita discusiones y busca armonía. Tendencia a las adicciones, tabaco, drogas, alcohol, juego, trabajo, asumir riesgos, comida y compras, como mecanismo de escape a su tormento mental. Busca ser aceptado. Si se enferma bromea al respecto.

2 Aspen: Álamo temblón
Miedo a lo sobrenatural, a situaciones imprecisas que siente que lo amenazan, y a la muerte. Presagios. Temor vago e inexplicable. Agorafobia, claustrofobia.

3 Beech: Haya
Tiende a ser intolerante y a criticar despiadadamente. Juzga sin sensibilidad ni comprensión. Arrincona. No soporta las ideas y costumbres diferentes a las suyas. Es arrogante.

4 Centaury: Centáurea
No puede decir no. Reacciona exageradamente a los deseos de los demás, buscando complacerlos. Sacrifica sus propias necesidades para quedar bien. Su predisposición a servir es explotada. Se presta al dominio y el abuso de otros. Su voluntad es débil.

5 Cerato: Ceratostigma
Busca la aprobación y el consejo de los demás, pues no confía en su juicio, intuición, ni en sus decisiones y opiniones. Sus convicciones no son firmes. Cambia fácilmente de opinión. Es indeciso.

6 Cherry plum: Cerasífera
Miedo a perder el control de sus actos, a cometer acciones terribles y a enloquecer. Pensamientos irracionales persistentes. Arrebatos incontrolables.

7 Chestnut bud: Brote de castaño
Repite sus errores, porque no reflexiona sobre ellos ni aprende de sus experiencias. Reincide. No escarmienta.

8 Chicory: Achicoria
Sobreprotege a sus seres queridos y los domina mediante una manipulación excesiva. Considera saber más que sus dependientes. Tiene una personalidad posesiva y egoísta. Se inmiscuye en los asuntos de los demás continuamente. Espera la devoción de los que sobreprotege y cuando no la obtiene se siente víctima. Después los persigue, criticando.

9 Clematis: Clemátide
Soñador que evade la realidad. Su pensamiento. Difícilmente está en el aquí y el ahora. Distraído, presta poca atención a lo que sucede a su alrededor. Vive en un mundo de fantasía, como un mecanismo de escape a su infelicidad.

10 Crab apple: Manzano silvestre
Flor de la limpieza para quién tiene la sensación de estar sucio y ser impuro, baja autoestima y terror a contaminarse.

11 Elm: Olmo
Abrumado por sus responsabilidades. Piensa que no es capaz de cumplirlas.

12 Gentian: Genciana de campo
Pesimismo. Depresión por causas conocidas. Escepticismo. Control débil ante la frustración.

13 Gorse: Aulaga
Desesperado. Sin ninguna esperanza. Siente que ya no tiene caso nada.

14 Heather: Brezo
Ensimismado. Centrado en sí mismo. Necesita público que lo escuche. Habla excesivamente, pero no escucha.

15 Holly: Acebo
Celos, desconfianza, envidia, odio y rencor. Carece de compasión. Para quienes necesitan amor.

16 Honeysuckle: Madreselva
No vive el presente. Nostalgia. Añoranza del pasado y los buenos tiempos.

17 Hornbeam: Hojarazo o Carpe
Agotamiento mental por hastío.

18 Impatiens: Impaciencia
Soledad de quien no puede estar acompañado porque marcha de prisa. Impaciencia. Irritabilidad.

19 Larch: Alerce
Sentimiento de inferioridad. Espera fracasar.

20 Mimulus: Mímulo
Miedo a lo conocido. A situaciones concretas, definibles. Timidez.

21 Mustard: Mostaza
Depresión y tristezas de causas desconocidas, que aparecen y desaparecen sin motivo.

22 Oak: Roble
Luchar desesperadamente contra la corriente y sin descanso. Dedicación obsesiva al trabajo.

23 Olive: Olivo
Agotamiento total, físico y/o mental.

24 Pine: Pino
Desesperación por sentimiento de culpa y autorreproche.

25 Red chestnut: Castaño rojo
Miedo a que les suceda algún daño a los seres queridos. Preocupación por ellos.

26 Rock rose: Heliantemo o Jarilla
Pánico y terror paralizante. Estados de angustia agudos. Pesadillas.

27 Rock water: Agua de roca
Perfeccionismo. Severidad. Rigidez consigo mismo.

28 Scleranthus: Scleranthus
Indecisión entre dos extremos opuestos.

29 Star of Bethlehem: Leche de gallina
Secuelas de traumatismos físicos y mentales.

30 Sweet chestnut: Castaño dulce
Desesperación profunda. Sienten que han llegado al límite del sufrimiento.

31 Vervain: Verbena
Fanatismo. No comparte la carga. Fortaleza.

32 Vine: Vid
Avidez por el poder. Dominador. “Pequeño tirano”.

33 Walnut: Nogal
Indecisión para iniciar etapas nuevas o manejar situaciones difíciles.

34 Water violet: Violeta de agua
Soledad de los orgullosos. Distanciamiento por sentimiento de superioridad.

35 White chestnut: Castaño de Indias
Rumiación torturante de ideas. Diálogos internos

36 Wild oat: Avena silvestre
Falta de metas. Descontento e incertidumbre por desconocer la misión en la vida.

37 Wild Rose: Rosa silvestre o Escaramujo
Desinterés, apatía, resignación, capitulación. Falta de motivación.

38 Willow: Sauce
Se siente víctima del destino. Resentimientos.

 

flores de bach

 

EL METABOLISMO Y LA PÉRDIDA DE PESO EN LA PERSPECTIVA ORIENTAL:

9 jul

Hoy quiero compartir con ustedes un poco de lo que ocurre en nuestro cuerpo, que puede favorecer o dificultar  pérder o ganar peso.

En primer lugar vamos a entender lo que es el metabolismo???????
Es el resultado de todas las reacciones químicas en el cuerpo y según la dietoterapia oriental, todo lo que sucede en el cuerpo es un principio relacionado con los cinco órganos vitales: hígado, corazón, bazo, pulmones y riñones. Cada uno de ellos tiene un rol, asimismo las llamadas vísceras tienen también su función, así tenemos que la vesícula biliar, el estómago, los intestinos y la vejiga tiene la tarea de almacenamiento de sustancias y las excreta. Por lo tanto, todo el metabolismo requiere un rendimiento perfecto tanto de los órganos, como las vísceras. Cualquier deficiencia en las funciones de cada uno, puede interrumpir este proceso y sus funciones también dependerán de la nutrición, el descanso y el movimiento adecuado. Por otra parte, las emociones mal llevadas obviamente, ponen también en peligro el funcionamiento de todo el cuerpo.

Cuando comienza el proceso digestivo, el estómago, recibe los alimentos, los pre-digiere y quien ayuda en este trabajo es el bazo. En la medicina china, se dice que el Bazo es en gran parte responsable de la transformación y el transporte de alimentos, por lo que es el “padre del metabolismo.”
La transformación, es la conversión de los alimentos en Qi (energía). Posteriormente, esta energía se eleva y se convierte en Xue (sangre) en el corazón. Cuando los alimentos no se procesan correctamente se acumulan como residuos. “el nivel de residuos indica el grado de dificultad en el tratamiento” y forman estas sustancias residuales lo que los chinos llaman “humedad y moco agravado”. La humedad es muy perjudicial, ya que impide el correcto funcionamiento de los órganos y la formación adecuada de sangre y la energía, además de instalarse en el cuerpo en forma de grasas, nódulos, quistes, secreciones, entre otros. También dificulta la circulación sanguínea, perturba la mente e incluso promueve el aumento de peso. Un ejemplo de la humedad se llama colesterol malo (LDL).

En la visión oriental, la pérdida de peso  depende de un buen metabolismo inicial o una buena transformación. Y toda esta transformación es, como hemos visto, está bajo la supervisión del bazo. En chino, el tracto digestivo se llama Xiao Tong Hua Xi, es decir “camino para la dispersión y la transformación”, porque eso es lo que realmente sucede.
QUE PASA CUANDO COMEMOS ALGO DIFICIL DE DIGERIR???????
Como ya les dije anteriormente el bazo ayuda al estomago, por lo tanto el se hará cargo de las consecuencias, además, otro factor determinante que afecta negativamente a las funciones del bazo es el exceso de dulces y azúcares. El sabor dulce favorece las funciones del bazo, pero el cuerpo necesita alimentos saludables, como los vegetales, las frutas y las verduras.
El nivel emocional, la obsesión, la preocupación y los estudios también consumen las funciones del bazo, debido a que el cerebro mismo consume energía para realizar las funciones cognitivas (utiliza entre un 20 y un 30% de la energía total que el organismo necesita cuando está en reposo, únicamente en forma de glucosa) no les parece entonces casualidad que la gente tenga ganas de comer algo dulce cuando están muy preocupados y ansiosos ¿verdad? Del mismo modo, cuando el bazo no está funcionando correctamente aparecen los signos individuales de la indigestión, distensión abdominal, malestar, dificultad en el análisis, con pensamientos  no claros, extremidades frías, falta de peristaltismo, secreción, sangrado, diarrea¡¡¡¡¡¡¡¡¡Bueno, recuerden que no hay transformación adecuada.

Pero siempre oímos a las personas que dicen………… pero “yo casi no como y como  me cuesta perder peso”¡¡¡¡¡¡¡¡¡ quiero que sepan que no es solamente dejar de comer, disminuir calorías, ejercicios extenuantes……..Hay muchos factores que contribuyen a esto, pero se diferencian en función de las características de la persona, que puede ser yin o yang por naturaleza. El primero, como ya les he dicho en otras entregas, es la  persona con deficiencia en las funciones del bazo, lo que socava el proceso digestivo, desde el procesamiento hasta la manipulación y la excreción de fluidos.

Muchas personas suben de peso, no sólo por el exceso de comida, sino también por la lentitud en los procesos orgánicos, carecen de movimiento interno, a este tipo de constitucion  se denomina  yin, ellos tienen  en su interior un cuerpo muy húmedo, frío y lento. Para estas personas, es crucial tomar calor en su cuerpo. Es decir, la gente con esta características necesitan dos cosas:

 

 

obesidad

1.- Estimular el cuerpo con la actividad física, lo que generará el yang que requiere para generar las transformaciones.

2..- Establecer una dieta adecuada, utilizando los alimentos termogénicos sugeridos para aquellos que tienen un metabolismo lento, ya que son alimentos que ayudan en la digestión y el tránsito intestinal, aportan calidez al cuerpo y mejorar la circulación, tales como los siempre nombrados el  jengibre y la canela.

Por el contrario la gente de naturaleza yang tienen un metabolismo rápido, pero tienen signos de calor, pudiendo tener un poco de acumulación de humedad y tener sobrepeso. En estas personas, la humedad se asocia con la presencia de calor interno y deficiencias de otros órganos tales como el hígado y los riñones, que culminará, incluyendo los cambios hormonales. Por lo tanto, estos alimentos calientes deben utilizarse con moderación, (No eliminarlos) ya que en exceso, pueden causar plenitud de calor, conocidos en medicina occidental como los procesos inflamatorios. Así que todas las recomendaciones se dan de forma individual, Así es la evaluación de la medicina tradicional china.

 

 

constitucion yang

Se debe evitar en general el consumo frecuente de aminoácidos esenciales presentes en la carne roja, leche y derivados ya que son alimentos que requieren una gran trabajo por parte del sistema digestivo y pueden conducir a la humedad. No hace falta decir que todos los dulces y el alcohol perjudican nuestra salud, ¿verdad?
Para perder peso hay que trabajar con el cuerpo, combinar el yin y el yang. Mientras que el yin es la nutrición adecuada, el ejercicio físico es la parte yang necesaria para estimular el movimiento de las funciones fisiológicas. Del mismo modo, los chinos dicen que un cuerpo sano necesita movimiento y el reposo. Así que cambiamos las actividades con un descanso adecuado, que no venga sólo del sueño, sino tambiéndescansar la mente. Con una mente en paz, también es más fácil perder peso.

 

 

ejerciciosalimentos que curan

De acuerdo con Angela Hicks, John Hicks y Peter Mole en su libro “Acupuntura Constitucional, los Cinco Elementos”, la comprensión china de las funciones del bazo es muy diferentea la   perspectiva occidental. Las funciones del bazo, de acuerdo con la medicina china son más amplios y fundamentales para el funcionamiento saludable del cuerpo, la mente y el espíritu, estas funciones  incluyen algunas de las funciones del páncreas”.

Entre las terapias chinas, la acupuntura estimula y fortalece las funciones de todos los órganos, para contribuir al correcto funcionamiento del cuerpo. La moxibustión es también un excelente recurso, que tiene calor y estimula las funciones de los órganos a través de puntos específicos en el cuerpo y la dietoterapia selecciona los alimentos adecuados para cada persona.

Que es el vitiligo?????

8 jul

QUÉ ES EL VITÍLIGO?

 

 

vitiligo

El vitíligo es una enfermedad de la piel que causa manchas blancas en distintas partes del cuerpo. Ocurre cuando se destruyen los melanocitos, que son las células que producen el color o el pigmento de la piel, también puede afectar los ojos y las membranas mucosas (tales como el tejido dentro de la nariz y la boca). En nuestro país este padecimiento es conocido en algunas regiones como “Carare”.
No es una enfermedad contagiosa y aparece a cualquier edad, aunque casi siempre antes de los 40 años. En la actualidad afecta a unos 100 millones de personas en todo el mundo (0,5-1% de la población).
No se sabe cuál es la causa de esta enfermedad, podría ser una enfermedad del tipo autoinmune, que ocurre cuando el sistema inmunitario se equivoca y ataca algunas partes del cuerpo. Con el vitíligo el sistema inmunitario puede destruir los melanocitos de la piel, que le dan la pigmentación a la piel.
Puede ser hereditaria, actualmente se relaciona con el estrés. “A esta patología suele llamarse enfermedad de la melancolía porque se presenta, por ejemplo, después de la muerte de un ser querido o de la pérdida del trabajo.
El síntoma característico es la presencia de pequeñas manchas y zonas que se vuelven blancas al perder la pigmentación. Las áreas más afectadas son la cara, los codos, las rodillas, las manos, los pies y los órganos genitales. En cualquier caso no se trata de una enfermedad contagiosa.

 

vitiligo2

 

Es una afección benigna y en la mayor parte de los casos constituye sólo un problema estético, no obstante una minoría tiene mayor riesgo de padecer enfermedades de la glándula tiroides; anemia perniciosa (falta de vitamina B12); enfermedad de Addison (funcionamiento insuficiente de la glándula suprarrenal); alopecia areata (caída de pelo a raudales).

La enfermedad se destaca por los frecuentes problemas psicológicos que acarrea, fruto del carácter antiestético de sus lesiones, que dificulta de manera notable, y sobre todo, en personas de piel morena, el intercambio en las relaciones sociales.

 

vitiligo3

 

 

¿QUIÉNES SON SUSCEPTIBLES DE PADECER VITILIGO?
Aquellas personas que tienen alguna pérdida de pigmento antes de los 20 años, y personas con familiares con esta misma enfermedad.
Se debe acudir en primera instancia al médico dermatólogo/a, él es quien indicará qué tipo de problema es el que se tiene y cómo combatirlo.  Recomendará cremas específicas y  la administración de medicamentos y Vitaminas  que favorecen la re pigmentación de la piel por lo que pueden prescribirse en cápsulas o inyecciones.

También el Vitiligo puede ser abordado en forma natural:

La recuperación es más lenta, en primer lugar se aconseja manejar la parte emocional, esto es sumamente importante. Se deben comenzar a construir una nueva realidad a través del pensamiento positivo. Eso ayudará mucho a ver la belleza de todo cuanto les rodea y de quien eres realmente ayudando a relajarse y  sentirse mejor, Se deben evitar pensamientos como “No valgo mucho” “No me acepto.”
Lo ideal es que la persona que lo padece debe cambiar su modo de vida, ya que podría comenzar a curarse , y luego revertirse si su estilo de vida de  preocupaciones, obsesiones y mala alimentación no se corrigen.
Los melanocitos son amigos de la tranquilidad, del deseo de vivir y tomar las cosas con calma. Inclusive, las manchas en la piel se producen por el exceso de nerviosismo y obsesiones.
La práctica de la relajación, meditación y respiración completa la ayuda significativamente.(Puedes ver artículos sobre esto en mi blog o Facebook).
Evitar la exposición al sol, sobre todo al mediodía ya que las manchas blancas son muy sensibles a las radiaciones ultravioletas, por lo que suelen quemarse con gran facilidad.
Practicar ejercicio físico diario a ser posible. De una forma moderada, el deporte  ayudará a sentirse mejor y a tener mejor calidad de vida.

Cuidar la alimentación al máximo, eliminando todos los productos con componentes químicos y cocinar lo más natural posible, la dieta para personas con predisposición a sufrir lesiones en la piel a causa de la radiación solar debe ser rica en los alimentos que mantienen en buen estado la piel, alimentos de color rojo, como tomates, pimientos, zanahorias, etc. ya que estos son ricos en betacarotenos, los cuales proporcionan un 50% de la vitamina A, requerida por nuestro organismo.
Se aconseja el consumo de aceites vegetales vírgenes. Los cereales integrales (No el Corn Flake integral si a la Avena, La quinoa, la cebada), usar pimienta negra ya que se ha demostrado buenos resultados, se debe agregar a la dieta diaria, sobre todo por su contenido de piperina que es recomendable para recuperar la pigmentación de la piel.

 

frutas y verduras
En la alimentación para el tratamiento del vitiligo deben adicionarse antioxidantes,  que combine  ,   Vitamina E, C, Betacarotenos, Oligoelementos y otros Componentes naturales,  con el fin de lograr depurar el exceso de radicales libres en toda la célula, previniendo el estrés oxidativo, el foto envejecimiento prematuro y fortaleciendo la célula.

De la misma manera, para el vitiligo debe evitarse consumir las carnes rojas y las grasas animales, que tienen la mayor cantidad de radicales libres.
Se recomienda hortalizas pescados, huevos. Frutos secos y levadura de cerveza, que favorece el metabolismo de las células de la piel por su elevado contenido en vitaminas del grupo B.
Se recomienda el consumo de cloruro de magnesio
Se plantea También el uso de ginkgo biloba como una excelente opción. Esta hierba tiene propiedades antiinflamatorias, ayuda a regular el sistema inmune y es antioxidante. Se considera por esto muy útil, ya que el vitiligo es consecuencia de los radicales libres que dañan la piel, por lo que el ginkgo previene y mejora el proceso de destrucción de melanocitos. Se puede usar en forma tópica o como consumo oral.
Resumiendo, debes seguir estos consejos:
• Controla tus costumbres, que sean lo más sanas posibles.
• Usa protección solar cada día para salir a la calle.(Sumamente importante).
• Alimentación rica en frutas, verduras, hortalizas y cereales te ayudará.
• Acostúmbrate a caminar el máximo posible.
• Evitar el estrés y recibir medicación con Flores de Bach, Flores de Valeriana para trabajar el estrés.

VITILVENZ CREMA 100GR (Producto Venezolano):

 

vitilvenz

Dos investigadores de la Universidad de Carabobo “refieren haber descubierto la cura para el vitiligo”.
Ellos son los doctores Abel Poleo, del Departamento Clínico Integral de Los Llanos, en San Carlos, estado Cojedes; y Janeth Rojas, del Departamento de Salud Pública de la Facultad de Ciencias de la Salud del Núcleo Aragua, ambos docentes en la UC, luego de probar en 33 pacientes de ambos sexos y diferentes edades, quienes han mostrado mejoría en un corto lapso de uno a tres meses en cuanto a la re pigmentación de su piel, determinaron que habían encontrado la cura para este padecimiento. El descubrimiento se centra en un medicamento tópico, al que le dieron el nombre de “Vitilvenz” (vitiligo-Venezuela), y está compuesto por hidratantes y estimulantes mitocondriales. Esta fórmula será patentada por el Instituto Venezolano de Los Seguros Sociales para ser distribuida en personas de bajos recursos.

La existencia de este medicamento en el país es conocida en varias naciones de Latinoamérica, las cuales han solicitado muestras médicas para tratar a sus pacientes. Cuba solicitó permiso para enviar 500 pacientes; Argentina 50; Colombia 50 y México 50.

“También tuvimos una paciente venezolana que tuvo seis meses en Cuba tratando de curarse; la recibimos y en un mes recuperó la pigmentación. Hace cinco meses que logramos este avance, pero aún hay muchas cosas que estamos descubriendo en el camino”, dijo Poleo.

Aunque reconoce la gratitud que puedan sentir las personas afectadas psicológicamente por esta afección, confiesa que el descubrimiento se trató de una investigación “casual”, pues trascendió de una tesis doctoral sobre Fisiopatología de la fiebre hemorrágica en Venezuela, desarrollada por Poleo en la UCV, en el programa Alma Máter de la OPSU. Es decir, “una investigación conllevó a otra”.

Este producto puede ser localizado en las farmacias del país, bajo las siguientes características:

VITILVENZ CREMA 100GR

Presentación: POMADA

Principio Activo: PIMIENTA RACEMOSA/CUCUMIS MELO/COENZIMA Q10/CITRUS AURANTIFOLIA/PIRIDOXIMA VIT B6

Laboratorio : CASA DE REPRESENTACIONES JERICO.

QUE NOS DICE MTC:

Según la MTC el vitiligo tiene varias causas o detonantes:
1.- Bloqueo emocional: cuando las emociones que un individuo siente por los eventos de su vida no se manejan adecuadamente, se “enquistan” y provocan una especie de tensión interna que afecta a distintos sistemas: el sistema nervioso simpático se activa mucho más tiempo del normal, la musculatura se tensa, el sistema digestivo funciona mal. Todo ello provoca una falta de nutrición a la piel, y como consecuencia desaparece el pigmento en algunas zonas del cuerpo.
2.- Exceso de trabajo físico, mental, o exceso de preocupaciones: cualquiera de estos factores, si se prolongan en el tiempo, provocan un agotamiento del organismo, y consecuentemente una falta de nutrientes, que afectará a la piel. En este caso también suelen aparecer síntomas como encanecimiento prematuro (el 37% de los pacientes de vitíligo sufren de canas prematuras), tinnitus, uveitis, visión borrosa, alteraciones auditivas y sordera.
3.- Sistema digestivo débil: Un sistema digestivo débil no asimila todos los nutrientes necesarios para mantener el organismo en condiciones sanas, y a la larga acaba ocasionando deficiencias nutricionales que al no nutrir la piel, puede desencadenar o hacer progresar el vitiligo. Las alteraciones del sistema digestivo pueden ser del tipo hipoclorhidria (poco ácido clorhídrico estomacal) o de tipo insuficiencia enzimática (cuando el páncreas, la vesícula biliar/hígado no funcionan adecuadamente, por ejemplo).
Esto no quiere decir que el vitiligo no tenga un factor genético, sí que lo tiene, los genes nos dan una predisposición a padecer una debilidad en la piel que la hace propensa (si hay los desequilibrios nombrados) a que esas personas con esa debilidad desarrollen vitiligo. Pero si no hay ningún detonante y el individuo con una tendencia al vitiligo vive con salud y sin excesos, la enfermedad tiende a no manifestarse.
El tratamiento de cada caso de vitíligo se lleva a cabo tras un diagnóstico individualizado según la diferenciación de síndromes de la MTC.
Los síndromes más corrientes son los siguientes:

- Bloqueo Qi de Hígado.
– Insuficiencia de sangre de Hígado.
– Insuficiencia del yin de Hígado – Riñón.
– Insuficiencia Qi de Bazo.
– Calor de Estómago.vitiligo3

El tratamiento va encaminado a regular el síndrome del paciente, y además se utilizan varios puntos comunes de acuerdo al sindrome diagnosticado.

A nivel de acupuntura:-
Puntos relacionados con la piel: 4IG, 11IG, 7P.
Weiqi: 7 RM, 23V, 25VB, 3R, 5RM…
Shen: Calmarlo si está alterado. 6Mc.
Nutrir sangre H: 18V, 3H, 6B, 17V, 20V, 36E, 12RM
Tonificar E: 21V, 12RM, 36E.
Tonificar Bazo 20V, 13H 36E, 12 RM.
Debemos tener en cuenta que el vitíligo es una patología de recuperación lenta, y que aunque las sesiones se hagan a diario,  puede tardar 2-3 meses en ver resultados.
Si la terapia no se hace tan continuada, los resultados pueden tardar aún más en aparecer. Es importante que tanto  paciente  y terapeuta tengan esto en cuenta.

TRATAMIENTO SEGUN MEDICINA TRADICIONAL CHINA PARA LA GRIPE.

27 may

RECOMENDACIONES PARA LA GRIPE.
Para aquellas personas con conocimiento de Medicina Tradicional China, este información sirve para ayudar a sus pacientes y a todas personas que EN ESTE MOMENTO ESTÉN PASANDO POR EL PROCESO DE LA INFECTACIÓN, POR FAVOR PÓNGANLO EN PRACTICA, FUNCIONA.
La gripe de tipo simple es una de las principales enfermedades tratadas con ACUPUNTURA. Esta terapia es muy eficaz como tratamiento en el periodo inicial. Los métodos que se explicaran a continuación, se puede ayudar con el uso de LA AURICULOTERAPIA; LA ELECTROACUPUNTURA; LA DIGITOPUNTURA. Estos métodos también son eficaces, usted puede seleccionar cualquiera de ellos para su utilización,
A Los pacientes con complicaciones pulmonares también se les puede combinar esta terapia con su medicación Occidental (Acetaminofen, líquidos, reposo, Antibiótico, si su médico se lo receto). Esta medicación anterior se puede complementar con terapias de puntos escogidos con aguja, con sangría, todo esto desempeñan un papel auxiliar importante en aliviar los síntomas.
DEFINICION DE LA GRIPE:
La gripe o resfriado común agudo se PROPAGA FACILMENTE, siendo producida por el virus de la INFLUENZA.
Aparece como un resfriado común, que afecta vías respiratorias superiores, causado por un Rhinovirus, aparece de forma brusca, con fiebre o escalofríos repentinos, Con una temperatura corporal que a veces sobrepasa los 39°, ocurriendo cefalea intensa, mialgias, artralgia (Dolor en músculos y articulaciones), lumbalgias y dorsalgia, un malestar general izado. La epidemia generalmente se presenta entre o al final del otoño o comienzo del invierno. La gripe de comienzo de la primavera es más que todo un resfriado, por hipersensibilidad al calor, no es precisamente una gripe.
EN EL PERIODO INICIAL DE LA GRIPE, aplicar acupuntura CON MANIPULACION DISPERSANTE FUERTE. Conforme los síntomas aparecen aplicar 1 o 2 sesiones por día, girándose LAS AGUJAS DE 5 A 10 MINUTOS. Si aplican una sola sesión por día mantener las agujas por espacio de 15 minutos.
Si la gripe es del tipo simple, la acupuntura se mostrara bastante eficaz, dentro de las primeras 6 horas ocurre una sensible disminución de los síntomas. Generalmente después del tratamiento de acupuntura, el paciente comienza a demostrar mejoría. Si la afectación ocurrió mucho antes de comenzar el tratamiento o el paciente presenta fiebre de 39 a 40 ° la acupuntura puede evitar que el paciente pueda convulsionar o ayuda a disminuir la cefalgia de inmediato, AYUDA A SUDAR LA FIEBRE, En estos casos la fiebre dura 1 o 2 días para ceder.
Para que la epidemia de gripe sea controlada, ES IMPORTANTE LA PROFILAXIA EN EL PERIODO INICIAL. Según varios registros de MTC, la ACUPUNTURA Y LA MOXIBUSTION, son eficaces para tratar la gripe, más también desempeñan un papel fundamental para su prevención. Para un periodo inicial o para el periodo de fiebre alta , usar los puntos Dazhui (VG14), Quchi (IG11), ( Se debe prestar atención a este punto, Para que no se agote el yin del paciente, por si ya debilitado ) y Hegu (IG4) aplicando con una estimulación fuerte , las agujas serán retenidas de 1 a 5 minutos, GENERALMENTE, solo se necesita una sesión de Acupuntura, Algunos Acupunturistas aplican el método de penetración refrescante (Tourianliang) girando la aguja durante 5 a 10 minutos.
Si el paciente tiene fiebre alta con sudoración y esta no cede después de 4 horas de la acupuntura, hacer una segunda sesión, dentro de las 24 horas siguientes, estimulando el punto Zhiyaang (VG9).
EN CASO DE QUE EL PACIENTE TENGA DOLOR EN LA FARINGE O LA LARINGE , ES DECIR SINTOMAS NOTORIOS EN LA PARTE SUPERIOR DEL SISTEMA REAPIRATORIO, HACER SANGRIA EN LOS PUNTOS SHAOSHAND (P11) Y SHANGYYANG (IG11).
METODO DE PUNTURA:
EN EL PERIODO INICIAL APLICAR VG14 con el paciente de cubito lateral, las piernas flexionadas, las manos abrazando la nuca, muslos y abdomen contraídos (Posición fetal). El terapeuta toma la aguja y la inserta lentamente en el referido punto. Después el acupunturista aplica el método de penetración refrescante ( tourianliang) y con la otra mano masajea desde el punto Dazhui hasta el coxis. COMO REGLA GENERAL SE APLICA ZUSANLI DE UN LADO DEL CUERPO, SI EL PACIENTE RESPIRA DIFICULTOSMENTE, APLICAR NEIGUAN DE UN SOLO LADO TAMBIEN. HEGU TAMBIEN SE PUNTURA DE UN SOLO LADO CON UN MANIPULACION NEUTRA, GIRANDO LA AGUJA DURANTE 5 MINUTOS Y MANTENIENDOLA POR OTROS 10 MINUTOS MAS.
Si la sensación febril se registra en la región lumbo –sacra, esta pasara de inmediato cuando se puntura Dazhui. La temperatura comienza a ceder una hora después de la acupuntura.

TODOS LOS PACIENTES TRATADOS CON ACUPUNTURA SE SIENTEN CURADOS DESPUÉS DE 6 A 20 HORAS DE COMNENZADO EL TRATAMIENTO.
PROOFILAXIA DE GRIPE:

Se aplico acupuntura a 818 personas, utilizándose el punto Zusanli (E36) (Bilateralmente) con método de tonificación, el paciente debe sentir UNA SENSACIÓN DE CALAMBRE Y PARESTESIA AL DORSO DEL PIE, A CADA UNA DE LAS PERSONAS SE LE DIO SOLO UNA SESION DE ACUPUNTURA, ESAS PERSONAS NO ENFERMARON DE GRIPE EN ESA TEMPORADA.
Otra muestra de 1090 personas a quien se le hizo profilaxis de gripe, en el mismo punto ZUSANLI (Bilateralmente), se introdujo la aguja a 2,5 cm como método de estimulación débil. Dejando la aguja por 15 minutos, la sensación del Qi deberá alcanzar el dorso del pie. Se dio una sola sesión por persona, 39 del grupo presentaron casos de gripe con una tasa de incidencia de 3,5 %. Como contraste la incidencia fue de 23,4% entre otras 1449 PERSONAS QUE NO HABIAN RECIBIDO ACUPUNTURA PREVENTIVA. Simultáneamente otro grupo de prevención compuesto por 1339 personas, a las cuales se les aplico nebulización nasal con la solución respectiva y la incidencia fue de 8,06 %. TODO ESTO DEMUESTRA QUE AMBOS METODOS PROFILACTICOS TIENEN UN NIVEL DE EFICACIA; PERO QUE AL UTILIZAR EL PUNTO ZUSANLI HAY MEJORES EFECTOS PROFILACTICOS.

APLICACIÓN DE MOXA.
GRUPO A: Zusanli
GRUPO B: Dazhui

Se aplico moxa en los puntos tratados a ambos lados del cuerpo, una sesión por día, cada sesión de 20 minutos y tres sesiones seguidas. De 618 casos de personas sometidas a profilaxis de gripe, según el método mencionado, todas las personas eran APARENTEMENTE SANAS Y FUERON SOMETIDOS A CONDICIONES DE RIESGO DENTRO DE GRUPOS SUSCEPTIBLES A PADECER GRIPE (Poblaciones de riesgo) .
En el primer grupo se tomaron de muestra a 402 personas y con ellas se trabajo el punto ZUSANLU (GRUPO A) y el segundo grupo llamado (GRUPO B), a quienes se trabajo el DAZHUI.
Se hicieron 10 días se sesiones,. Después del día 10 y bajo observación, 15 personas pertenecientes al grupo del Zusanli, gripe, representando el 3,7% y del grupo del Dazhui, 13 personas se infectaron de gripe, representando el 6%. Durante el idéntico periodo, otro grupo de comparación compuesto por 524 personas que no recibieron moxibustion, 145 personas se enfermaron de gripe, con una incidencia del 27.6%. Según los resultados obtenidos, se llega a la conclusión que los puntos ZUSANLI y DAZHUI tienen efectos profilácticos frente a la gripe.
LO IMPORTANTE DE ESTO ES QUE LA MISMA PERSONA PUEDE APLICARSE ELLA MISMA LA MOXIBUSTION EN EL PUNTO ZUSANLI.

DEBIDO A QUE LA GRIPE SE PRESENTA EN FORMA BRUSCA LOS SINTOMAS GENERALES SON FUERTES Y FACILMENTE SE COMPLICAN, CONVIRTIENDOSE EN NEUMONIAS EN NIÑOS, PACIENTES INMUNOSUPRIMIDOS, PACIENTES CON ENFERMEDADES CRONICAS O PÁCIENTES CON ESTADO DE SALUD PRECARIO, LOS ANCIANOS POR EJEMPLO. POR LO TANTO, QUISIERA RESALTARLO, ES MUY IMPORTANTE INSISTIR EN LA PREVENSION COMO TRATAMIENTO DURANTE LA ETAPA INICIAL. PARA ESTE PROPOSITO ACUPUNTURA, MOXIBUSTION, SANGRIA SON RELATIVAMENTE EFICIENTES.
LAS VENTOSAS QUE ES UN METODO PREVENTIVO Y EFECTIVO, DIFICILMENTE SE PUEDE APLICAR A TIEMPO DE MANERA ACERTADA EN LOS CASOS DE GRIPE, DEBIDO A LA VARIACION DE LOS VIRUS, POR LO TANTO LES RECOMIENDO UTILIZEN LA ACUPUNTURA Y LA MOXIBUSTION NO SOLO PORQUE AUMENTA EL SISTEMA INMUNOLOGICO, SINO TAMBIEN PIRQUE ES DE FACIL APLICACION.
RECETAS PARA CURAR LA GRIPE SEGÚN LA MEDICINA CHINA:

Hay dos tipos básicos o etapas de la gripe según la terminología china, estos son: Por calor y por un viento frío.
Ellos tienen diferentes síntomas y tratamientos. 1. El viento frío de tipo: Esto generalmente ocurre durante un cambio en el clima o cuando se expone al viento y el frío. Con una función inmune débil, estos patógenos penetran en la piel. Los síntomas pueden incluir escalofríos, fiebre, sudoración, dolor de cabeza, dolor de cuerpo, rigidez en el cuello y secreción nasal clara abundante. Esto es a menudo el primer paso de un resfriado., Que hacer:?. Un baño caliente o sauna puede ser beneficioso para iniciar el proceso de transpiración. Recomendaciones: el jengibre, el ajo, verde, mostaza, piel de la uva seca, cilantro, cebollin, canela, albahaca, sopa de arroz y comer lo menos posible para no sobrecargar el cuerpo con una gran cantidad de la digestión. Soluciones: 1. Hervir durante cinco minutos, los siguientes alimentos: ajo, el jengibre, el ajo porro , la mostaza, la albahaca y la canela. Beber el té, ir a la cama y se prepara para sudar. 2. Beber té con jengibre y cilantro. 3. Beber té de cebollin y albahaca. 4. Hacer té de piel de las uvas pasas. 5. Hacer té de mostaza, cilantro y el ajo porro. 6. Hacer té de jengibre. Evite: mariscos, proteínas y grasas pesadas, las carnes y los vinagres. Porque no se debe consumir Vinagre? Porque cierra los poros.

2. Viento tipo de calor: Este tipo de resfriado común se caracteriza por fiebre alta, algunos escalofríos, sudoración, dolor de garganta, tos, dolor de cabeza, dolor de cuerpo, secrección nasal y amarillo o esputo. Recomendaciones: col, menta, flores de crisantemo, el perejil, el cilantro, diente de león, melón, manzanas, peras, , beber mucho líquido y hacer mucho reposo.
Remedios caseros: 1. Beber jugo de la col. 2. Beber té de menta y cilantro. 3. Bebida hecha con menta, el crisantemo, y el diente de león. 4. Bebida con menta, diente de león, y el té de regaliz.. 5. Té de menta con miel (en la etapa inicial) Evite: mariscos, carne, vinagre y caliente los alimentos.
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BIBLIOGRAFIA:
1.- Libro Tao of Nutrition. Dr Ni.Maoshing.
2.- 101 Enfermedades Tratadas pela MEDICINA TRADICIONAL CHINESA
Brasil- Oriente, Publisher.

SOBRE LA ALIMENTACIÓN, FLEMA Y ENFERMEDADES INFANTILES

19 may
  • alimentacion de mniños segun mtchLa primer cosa que enseña la pediatría de la Medicina Tradicional China,  es que el niño, hasta los 6 o 7 años, NO ES UN PEQUEÑO ADULTO. Tiene un metabolismo en formación que hay que tratar con cierta delicadeza.

¡Los consejos de la Medicina China, esta sabia mezcla de poesía y sentido común!

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11 ene

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LA PSORIASIS

 Es una enfermedad inflamatoria y crónica de la piel, cuyas causas no se conocen exactamente. Tiene un componente autoinmune y hereditario, aunque éste no es un factor determinante, es decir, no es seguro que una persona con antecedentes familiares de psoriasis vaya a desarrollar la enfermedad. Es una enfermedad crónica de la piel que se manifiesta en marcas rojas con un borde claro de diferentes tamaños, cubiertas con escaras blancas con mancha sangrante bajo ella.
No es contagiosa. Puede afectar a cualquier parte del cuerpo, aunque es más frecuente en codos, rodillas, manos, pies, uñas y cuero cabelludo. Entre los posibles desencadenantes y agravantes de los brotes están el estrés, las heridas dermatológicas y algunas infecciones o medicamentos. Algunos pacientes desarrollan además una forma de artritis llamada artritis psoriásica (10 a 30%).

El dermatólogo es quien debe establecer el tratamiento en función del tipo de psoriasis, de su extensión y gravedad, del área afectada y la edad

En forma alternada, se recomienda lo siguiente:
1.-Buena hidratación de la piel. La combinación de baños de mar y relajación suele ser muy beneficiosa, pero debe vigilarse la exposición al sol, ya que su exceso y las posibles quemaduras pueden empeorar las lesiones o hacer que aparezcan otras nuevas.
2.- Alimentación equilibrada, rica en fibra y en ácidos grasos omega-3 .. Como complemento pueden ser útiles los preparados que contienen aceites vegetales ricos en omega – 3, como los de aceites de semillas de linaza, nuez, soja, germen de trigo o avellana. Es muy importante que el paciente tenga una dieta balanceada a bases de frutos y verduras crudas,  exenta de carnes, las cuales agravan el cuadro de psoriasis, por una deficiencia enzimática para la digestión de las mismas (Dr. Jorge Carbajal).
3.- Como plantas depurativas se usan aquellas que ayuden al paciente a desintoxicar su hígado  como el  Cardo Mariano, el Diente de león (u otras plantas que drenan hígado y vesícula biliar.
Luego de usar estas plantas medicinales en forma de infusión alternándolas cada una por 10 a 15 días conjuntamente con la dietas depurativas, se puede comenzar el uso de otras plantas medicinales para el tratamiento desinflamante de la psoriasis como las semillas de linaza (Linum usittissimun) remojadas en agua hasta que toma una consistencia gelatinosa y licuadas cruda en jugo de frutas, la cual contiene ácidos grasos polinsaturados que son importante en el abordaje de la inflamación

En algunos pacientes pueden dar buen resultado otras plantas antiinflamatorias usadas por vía oral como la Uña de gato (Uncaria tomentosa); Sábila (Aloe vera) que es también desinflamante por acción de las aloinas .

Los baños de hipertermia 38 a 40 grados centígrados dos veces por semana, son muy útiles y se pueden usar durante todo el tiempo que dure el tratamiento por su efecto desinflamante, y anti estrés.

Para uso tópico se puede usar la savia lechosa de la Papaya (Papaya cárica) , como líquido que se unta sobre las escamas plateadas de las psoriasis, se deja de una a dos horas y se lava con abundante agua para producir descamación, sobre las placas eritematosas que quedan se aplica Aceite de Oliva, gel de Sábila, compresas de hojas de Llantén,  Árbol del té (Caléndula, Cúrcuma, Onagra o Borraja.
5.- Se recomienda el uso de la avena. Aquí va un interesante truco: coloca un generoso puñado de avena dentro de una gasa y ponlo a hervir, sin que se evapore totalmente el agua en ningún momento, déjalo al fuego por una hora. Luego, en el momento del baño, frotas la piel afectada con el atado de avena (una vez que esté tibio). Esto permitirá que el cutis recupere parte de los hidratos de carbono que pierde por culpa de la psoriasis.

En general el tratamiento abarca las partes Mental -Emocional y Físico a la vez lo cual ayuda a resolver el caso mucho más rápidamente. Es también un tratamiento de lo interno hacia lo externo. En todos los casos el tratamiento por lo tanto es individualizado, dos pacientes no tienen el mismo medicamento de fondo.

La rapidez de la respuesta varía de persona a persona, según la extensión de la enfermedad, el tiempo de evolución, la constancia y firmeza de la persona para seguir el tratamiento, es necesario una dieta natural, acupuntura y plantas medicinales.

En la entrevista de consulta es importante descubrir entre el médico y el paciente la causa escondida detrás de esta manifestación para encontrar el tratamiento óptimo en cada caso. La sinceridad es factor crucial para el éxito.

Prevención

  • Descanse lo suficiente, absténgase de trabajar en exceso y evite el estrés mental excesivo o busque ayuda para regularlo con MTC.
  • Trate de no rascarse la zona afectada.
  • Durante el inicio, el área afectada debe ser bañada en agua templada / caliente o con agua y jabón alcalino.
  • Absténgase de comer los siguientes alimentos: pescados y mariscos como el camarón, carne de res, cordero, comidas picantes, el alcohol y las bebidas con cafeína como café, té y coca-cola, ya que son propensos a inducir o intensificar la psoriasis.
  • Evite consumir tabaco.
  • Coma más frutas y verduras, así como alimentos ricos en fibras a fin de mantener evacuaciones regulares.
  • Trate de identificar cualquier factor desencadenante para reducir así las recaídas.
  • Evite los alimentos que favorecen la inflamación, tales como carnes, lácteos, azúcares, alimentos ácidos (tomates, naranjas, café), alimentos alergénicos (maíz, trigo, cítricos, huevos).

PSORIASIS Y MEDICINA TRADICIONAL CHINA:

La Medicina China considera que la enfermedad es recurrente y difícil de curar, pero la experiencia indica que  la acupuntura tiene la capacidad de reducir la gravedad de las lesiones de psoriasis, y disminuir la frecuencia de brotes que sufre la persona con psoriasis. A veces, la psoriasis tiene una base de insuficiencia de nutrientes por parte de la persona que la padece, el profesional de MTCH evalúa y corrige también esta situación, mejorando de esa manera el estado de salud general de la persona.

La acupuntura también actúa en la esfera emocional, aliviando las tensiones y stress que muchas veces son el detonante de un brote de psoriasis.

Como la soriasis produce una capa gruesa y dura en la piel, se le denomina Niu Pi Xian: dermatitis con piel del buey. (Suhai He).

Síndrome según la MTCH

  1. Calor en la sangre, sequedad y estancamiento causado por la lucha contra el viento patógeno externo y el Qi antipatogénico de la piel.
  2. Deficiencia de bazo y riñón, desarmonía de la sangre y desbalance entre el yin y el yang.
  3. Viento, humedad y calor retenidos en la piel producen el color rojo intermitente, erosiones, humedad y cicatriz de sangre.
  4.  Insuficiencia de sangre, causa viento y sequedad generando pruritos.
  5. Agotamiento de sangre en enfermedad crónica: produce que un lugar concreto no reciba nutrición de sangre durante largo tiempo, causando deshidratación de la piel, aumento del grosor, aparición de escamas.

Síntomas:

  1. Si el paciente refiere que está peor de noche: indica afección del sistema sanguíneo o sea el Yin.
  2. Lengua con saburra fina, amarilla viscosa y pulso flotante, filiforme y rápido: indica que los factores patógenos se localizan en el sistema superficial.
  3. Lengua con saburra fina y blanca manifiesta que el factor calor no es evidente y el pulso flotante, filiforme y débil son síntomas de insuficiencia de sangre Yin. (Suhai He)

Causas

  1. Consumo impropio de alimentos, consumo de  comidas ricamente aliñadas y cambios emocionales anormales.

Principio de Tratamiento

  1. El principio de tratamiento es expulsar el calor, enfriar y nutrir la sangre, humedecer la sequedad, activar la circulación de la sangre y regular los meridianos de Ren-Mai y Vaso Gobernador,
  2. Sedar el viento y calor; tonificar la sangre para hidratar y calmar los pruritos. (Suhai He).

Se recomienda seleccionar puntos principalmente de los meridianos Yangming y Taiyin del pie y del canal Ren:

Puntos: Dazhui Du14; Quchi IG11; Hegu IG 4; Xuehai Bp10; Yinlingquan B9; Sanyinjiao B6; Zhongji Ren 3.

Técnica empleada
Dispersion con retención de la aguja por 30 minutos. El tratamiento se da una vez al día por 10 dias, lo  que constituye una duracion  de tratamiento.

Principales:


Quchi IG11, Xuehai Bp10, Sanyinjiao B6.

Hay otros puntos Suplementarios:
Yingxiang IG20
Suliao IG25 si la enfermedad está en la cabeza y cara.
Zhigou SJ6, Fengchi VB20 y Hegu IG4 si la enfermedad está en la extremidad superior
Zusanli E36 y Zhigou SJ6 si la enfermedad está en la extremidad inferior
Dazhui Du14 y Hegu IG4 si la enfermedad está en todo el cuerpo

Técnica
Se hace dispersion para todos los puntos, reteniendo la aguja por 30 minutos y manipulándolas muchas veces de forma intermitente.
El tratamiento se da una vez al día, 10 dias  es la duracion del tratamiento.

Moxibustión


Area afectada. Colocar una pasta de ajo o de jengibre  de 0.3 cm espesor sobre el área afectada, hacer orificios del tasmaño de una aguja,  poner un cono de moxa del tamaño de un grano. Si el área es más grande colocar más conos cada 1.5 cm hasta que se sienta picazón y dolor y no lo pueda soportar.  A veces se producen ampollas en el área después del tratamiento. Debe cubrirse el área con gasa esterilizada para prevenir infecciones. El tratamiento se da día por medio o dos veces a la semana por un total de 7 o 10 tratamientos.

IMPORTANTE: Indispensable utilizar la mayor asepsia en estos pacientes, para evitar brotes infecciosos en el mismo que agravarian las lesiones en el paciente.

Auriculopuntura con aguja filiforme
Pulmón, Endocrino, Shenmen, Occipucio, Adrenal, Hígado, Cerebro y Corazón.
Seleccionar 3 a 5 puntos, usar una aguja filiforme para punturar perpendicularmente, aplicar la técnica de reducción con fuerte estimulación. Retener la aguja por 30 a 60 minutos. El tratamiento se da una vez al día. 10 veces es un curso. Punturar las orejas alternativamente. También se pueden aplicar semillas.

Hernia del Hiato y Reflujo Gastrico.

8 dic

Reflujo gastrico

Hernia de Hiato y Reflujo Gástrico: cura efectiva con Medicina Tradicional China

El hiato es un músculo circular situado entre el estómago y el esófago, el cual se abre para permitir el paso del bolo alimenticio hacia el estómago. Una vez que pasa el alimento al estómago, el hiato se vuelve a cerrar para impedir que los jugos o secreciones ácidas del estómago pasen del estómago hacia el esófago, y provoquen lo que se conoce como reflujo gástrico.

Cuando el hiato no actúa eficientemente debido a que perdió volumen o está débil, y abre y cierra deficientemente, entonces el paso de los líquidos gástricos regresa al esófago, lo cual provoca una sensación ácida nada grata. Eso también ocurre cuando el estómago no puede digerir algo porque es irritante o intolerante a ciertos alimentos (alergia alimenticia), lo cual provoca que el alimento se regrese hacia el esófago nuevamente.

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Como ve la Medicina Tradicional china, las cataratas.

29 nov

COMO VE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA LAS CATARATAS:
QUE SON CATARATAS:
La catarata es la pérdida de trasparencia del cristalino. El cristalino es una lente transparente que tenemos detrás de la pupila y que nos sirve para enfocar nítidamente los objetos. Por una serie de circunstancias, enfermedades o más frecuentemente debido al paso de los años, el cristalino puede ir perdiendo su natural transparencia y convertirse en una lente opaca. Por tanto una catarata será más o menos avanzada dependiendo de si la disminución de transparencia es mayor o menor. Cuanto mayor es la pérdida de transparencia del cristalino (o más avanzada es la catarata) mayor será la disminución de visión.

Causas
EL estres diario
Edad avanzada
Diabetes
Infecciones o traumatismos oculares
Herencia familiar

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SINDROME DE COLON IRRITABLE:

28 nov

SINDROME DE COLON IRRITABLE:
QUE ES Y CUAL ES LA CAUSA?
El síndrome de colon irritable es un conjunto de síntomas que van desde la hinchazón a la diarrea, el estreñimiento o el dolor abdominal, todos ellos causados por la irritación del intestino grueso. La causa precisa del síndrome del intestino irritado no se conoce, pero a menudo esta relacionado con el estrés, la ansiedad o la depresión.
CUANDO DEBES ACUDIR AL ESPECIALISTA?
Si experimentas en forma crónica los síntomas arriba mencionados, debes acudir a tu medico.
QUE HACER EN TU VIDA DIARIA?
1.- Al ducharte por la mañana, coloca agua sobre tu abdomen. Este masaje de agua caliente mejorara la circulación y la digestión.
2.- Para combatir el estrés. Puedes seguir métodos diferentes, practicar TAI CHI, QI GONG, YOGA, te ayudara a reducir el estrés. Pon atención a las actividades que parecen provocar los síntomas e intenta evitarlos.
3.- Dormir es la clave. Si duermes un tiempo adecuado, puedes aliviar en parte tu estrés.
QUE NO DEBES HACER:
1.- No bebas café ni alcohol, pues te irritaran mas el ya sensible revestimiento de los intestinos.
2.- No comas alimentos picantes o fritos, ya que son difíciles de digerir y aumentaran la pesadez del sistema digestivo.
3.- No ingieras muchos alimentos fríos, ya que se necesita un aporte extra de energía para calentar los alimentos en la digestión. Esto también añade más pesadez al sistema digestivo.

Continua leyendo si quieres conocer remedios populares de la medicina tradicional China.

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Manejo de Adicciones segun la MTCH:

28 nov

QUE ES UNA ADICCION DESDE EL PUNTO DE VISTA DE MTCH.
Es la dependencia física a sustancias como la nicotina o el alcohol.
QUE DEBES HACER?
• Cuando decidas abandonar un habito, si te sientes lo bastante fuerte, simplemente deja enseguida de beber alcohol y de fumar, si no te sientes fuerte, puedes reducir lentamente la cantidad diaria.
• Dile a tus familiares y amigos que estas dejando ese mal hábito. Permite que las personas te vigilen.
• Al principio mantente alejado de todo aquello que este relacionado con el mal habito.
• Mantén tu mente ocupada para que esto no te distraiga con pensamientos tentadores.
• Practica Tai chi, Yoga, Qi Gong. Deja que tu mente siga el movimiento de tus manos, deja a tu mente seguir el Qi.
QUE NO DEBES HACER?
• No tengas cigarrillos ni alcohol en tu casa
• Evita hablar con personas que estén fumando o ingiriendo alcohol.
REMEDIOS POPULARES:
• Prepara un trozo pequeño de ginseng, Cuando desees fumar, ponte el ginseng en los labios y chúpalo recordando que lo que haces es bueno para tu salud.
• Si te surgen deseos por el cigarrillo, bebe agua caliente a sorbos.

Continua leyendo si quieres conocer más sobre terapias alimenticias que ayudan a superar adicciones.

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